Более  16-ти лет я занимаюсь разными  видами  управления  телом  и  умом  в йоге. Начинала  в  Калининграде-Москве-Киеве , потом  Америка- Непал- Индия.
7 лет назад впервые попала в Гималаи. Волшебство случилось. Это отправная  точка  реальной  практики. 5 лет обучалась  в  буддийском монастыре  линии  Карма Кагью в Непале. Сердечная благодарность моим учителям и наставнику в этой традиции!
Поток  классической  йоги  Индии открылся через мастеров древних традиций открытого сердца. Это Йога-любовь!

Во всех традициях используются различные методы работы с физическим телом. Тело – инструмент для достижения выбранной цели. Его  надо держать  чистым, здоровым ,красивым, готовым к  любым осознанным  действиям.
Группы  йоги, которые я веду, на это и ориентированы. Уровень сложности  каждой  асаны, пранаямы , медитации и их сочетания  варьируется индивидуально  по  набору  личных  качеств  практикующего. Затем  Ваши возможности  расширяются  ... пределы  растворяются!