Йога – древняя философия жизни, развивавшаяся в Индии на протяжении тысячелетий. Само название «йога» происходит от санскритского «yuj», что означает «союз». Последователи йоги считают, что, следуя ее предписаниям вы можете привести в равновесие ум, тело и дух. Согласно учению йоги, физическая болезнь – признак того, что нарушено равновесие этих трех элементов.

Для начала следует выяснить, что в йоге считается парой. Вы скажете, что всё просто, что это два человека вместе – мужчина и женщина. Но йога делает свою поправку, пара – это мужчина и женщина, но главное условие – это любовь, при этом она может быть и не взаимной. Человек может любить, но не быть рядом с любимым, при этом их будет связывать крепкая нить, нить, делающая их парой.

Непонимание себя - главное препятствие человека на его пути, главная причина его слабости. Изучение йоги показывает человеку, как сильно он заблуждался на свой собственный счет. Человек убеждается, что он гораздо сильнее и могущественнее, чем считал себя, что он может стать сильнее самого сильного человека, какого он только в состоянии себе представить.

Ежедневные занятия йогой предлагают несложный и эффективный способ достижения хорошего здоровья и его сохранения. Сторонники йоги уверены, что она может предотвратить, существенно облегчить и даже вылечить многие заболевания.

Любовь к миру

Мы часто задаем себе вопрос, почему то или иное событие произошло именно с нами. И находим ответ. Это судьба. А что такое судьба. Это рок, когда от тебя ничего не зависти, обстоятельства неподвластные тебе, ситуация, в которой нет выбора. «Нет», -  говорит учение йоги. Это причинно-следственная связь. Все наши поступки являются следствием прошлых и причиной будущих. Так, где же свобода. Все имеют свободу выбора, свободу поступка. От нас зависит, в какую сторону мы пойдем, с какими мыслями мы творим что-то и с каким чувством совершаем поступок.

Человек - существо, которое наделено множеством скрытых сил. В обычной жизни у обычного человека эти силы спят, но их можно пробудить и развить при помощи особого образа жизни, определенных упражнений, специальной работы над собой. Именно это предлагает йога.

Ценности йоги – это общечеловеческие ценности, без которых человек не может существовать в гармонии с собой.