Ценности йоги – это общечеловеческие ценности, без которых человек не может существовать в гармонии с собой. Прежде всего, это:

• Здоровье, которое можно поправить с помощью упражнений
• Душевный покой, который Вы приобретете, занимаясь йогой
• Любовь к своему делу, которое Вам поможет найти йога
  

Все эти компоненты не могут существовать по отдельности, без одного не будет и остальных. Они словно составляют замкнутый круг. И без одного звена этот круг перестает существовать. Счастливая и успешная жизнь невозможна без всех этих ценностей.