Предварительная запись по телефону 8 931 602 63 39

Методика занятий йогой, которую осваивают в нашей Школе, являет собой мощный инструмент самонастройки, который каждый может успешно использовать в повседневной жизни, сохраняя свое тело здоровым, ум спокойным, жизнь  качественной.

Особенности подхода.     Занятия йогой в нашей Школе имеют своей основой практику асан (поз йоги). Однако крайне принципиально, что при обучении асанам акцент делается в первую очередь на освоение глубокой физической и ментальной релаксации. Умение согнуться как на картинке не имеет решающего значения в силу того, что гибкость, оставаясь сугубо индивидуальной характеристикой тела, не является эквивалентом понятия "здоровье". Напротив, именно от степени освоения глубокой ментальной и физической релаксации зависят все результаты, связанные с восстановлением здоровья, как физического, так и психологического.

Все занятия в нашей Школе организованы как "Классы индивидуальной работы", которые являются групповыми занятиями по индивидуальным программам. Поэтому нет деления на классы  начальные, основные, женские, мужские и прочие
С первого занятия инструктор ведет с каждым человеком индивидуальную работу: оценивает и выясняет исходное состояние здоровья ученика и его физические кондиции, с учетом чего составляет персональную программу. Программа включает комплекс асан (упражнений йоги) и индивидуальные инструкции-рекомендации по их применению. Согласно составленной программе Вы начинаете практиковать йогу дома, накапливая личный опыт. С целью коррекции практики занятия в Школе достаточно посещать 1 раз в неделю (максимум - два). Преподаватель, наблюдая за выполнением упражнений, будет Вас поправлять, объяснять новый материал, отвечать на вопросы.

Занятия йогой в нашей Школе ставят для себя основной задачей достижение физического здоровья, эмоционального равновесия и душевного покоя. После практики Вы будете чувствовать себя отдохнувшими, успокоенными и набравшимися сил.

Подробности на сайте realyoga.ru
Занятия ведет Пономарева Лариса
Родилась в Хабаровске.
Образование высшее. Хаб. Гос. Академия Физической Культуры.
Стаж личной практики с 1995г.
Стаж преподавания с 2004г.

После получения травмы колена в 2006г, я стала искать ответы на вопрос, что я делаю не так. И нашла их в книге В.Бойко «Йога-искусство коммуникации», после чего стала практиковать и преподавать йогу по технологии школы В.Бойко.
После качественного освоения ментальной релаксации отстроилась эмоциональная сфера, разрешились проблемы, связанные с физическим здоровьем. Появилось устойчивое ощущение внутреннего покоя и преобладание хорошего настроения.

С 2008г работаю под личным руководством В.Бойко.

В  начале 2009г  получила сертификат на право преподавания йоги по классической технологии Школы В.Бойко.
Всем полезным изменениям в своей жизни и практике полностью обязана своему наставнику- Виктору Сергеевичу Бойко, совмещающему в себе глубокого практика, преподавателя, ученого и которого считаю современным подвижником классической йоги в русле сутр Патанджали.

Время занятий:

Понедельник   11.30  - 13.30

Вторник          13.00  -  15.00   21.20  -  23.20

Четверг             8.00  -  10.00   21.20  -  23.20

Пятница          11.00  -  13.00

Возраст не ограничен.