Света.

Семинар Леонида Гарценштейна – это прекрасная возможность противостоять “быту, который заедает” и “среде, которая затягивает”. Такие уроки дают стимул к самосовершенствованию, к движению вперед в эволюции души. Знакомые и незнакомые люди, пришедшие на семинар, становятся родными по духу; создается особая атмосфера в зале, есть возможность почерпнуть огромный заряд оптимизма, жизнелюбия.

Комплекс, которому обучал Леонид Г., оттачивался годами индийскими йогами, он помог в восстановлении здоровья многим людям, самому Леониду Г. В моем представлении – это огромное богатство, которым в течение 2 дней с нами щедро делились. Надо только не лениться и с благодарностью принимать в свое сердце этот дар. Комплекс – это не только набор дыхательных и физических упражнений. Это философия отношения к жизни, любви к миру, людям, земле, воде, космосу. Главная ценность семинара в непосредственном общении с учителем, в прямой передаче знания из сердца в сердце. Единственное, что требовалось от пришедших – это открыть свое сердце.

Аня

8-9 апреля в Калининграде прошел семинар Леонида Гарценштейна. На занятии был представлен, а так же изучен комплекс Сукшма-Вьяяма, знакомство с традициями Дхирендры Брахмачари, ее основополагающими принципами.
Ну, все по порядку.

Первый день семинара.
На начало я не успела - как всегда опоздала. Когда пришла - уже началась лекция. Леонид рассказывал что-то интересное про дыхание. Не спеша, подтягивался народ. Закончив лекцию, Леонид перешел к практике. Сделав несколько циклов бхастрик и других дыхательных упражнений, мастер перешел к прогибам. После первого дня  семинара настроение заметно улучшилось, восприятие окружающего мира стало совсем другое. Исчезло раздражение, усталость. В первый день Леонид дал большой  объем информации. Я много узнала об очистительных практиках, здоровом образе жизни. Поняла многие свои ошибки.

Второй день семинара.
На следующий день в теле ощущалась легкость, каждый вдох делался с особой радостью, казалось, что вдыхаешь не воздух, а что-то нежное, мягкое.
На начало как всегда не успела - подвела маршрутка. Народу было в 1,5 раза больше. Леонид интересно рассказывал про мертвую и живую воду. Дальше - практика, точнее продолжение изучения комплекса Сукшма-Вьяяма. Этот комплекс поразил меня  в первую очередь своей простотой: прогибы, дыхательные упражнения. Он дает огромную энергетическую зарядку, оказывает неоценимое воздействие на позвоночник. Под конец семинара Леонид стал давать некоторые полезные асаны.

В целом семинар был очень интересным и полезным, я не жалею, что на него сходила.