Была на семинаре по йоге первый раз. Сказать "понравилось", значит не сказать ничего. Пару лет назад было очень тяжело заниматься йогой, не хватало растяжки, гибкости и после занятий я чувствовала себя усталой и разбитой. Сейчас все изменилось. Занятия йогой теперь дают заряд бодрости. Меняется и мировоззрение и мироощущение, пересматриваешь жизненные ценности и на многие вещи смотришь по-новому.

Сначала на семинаре было тяжеловато. Выполняя дыхательные упражнения очень кружилась голова, а когда первый раз мы делали прогибы, ощущалась сильная боль в пояснице, но уже в воскресенье хотелось дышать и дышать, а прогибы не причиняли никакого дискомфорта. Самочувствие было превосходным, и воскресный день пролетел за одно мгновение. В зале царила особая атмосфера, даже не знаю как описать, надо было прочувствовать.

Для себя услышала много ценных советов. Поразило большое количество людей, сплоченных одним интересом. Очень жаль, не хватило времени задать Леониду интересующие вопросы.
Большое спасибо организаторам семинара.