Вследствие своей обусловленности мы привыкли считать, что энергия, которая возникает во время занятий любовью, ограничивается только нашими гениталиями.
В действительности, мы можем чувствовать ее во всем теле; к тому же, это сильнейший инструмент, с помощью которого мы можем освободить себя от страданий, эмоциональной боли и психологических проблем. Все эти трудности проявляются в нашей нервной системе как биоэлектрические блокировки.
Тантра тибетских пульсаций (из приглашения на семинар)

Мое первое знакомство с Танмаей произошло в августе на летнем фестивале «Раминта», до этого момента я не имела представления что такое пульсации. Все что говорили о них вызывало настороженность, смех и какой то внутренний страх, все это казалось несколько пошлым, но…я все таки попробовала что это такое на себе и не ошиблась в своем решении

Почему решилась?:) все зависит от Учителя, который ведет практику и сейчас, когда эмоции улеглись я могу немножко рассказать о ней.
Танмая…Танмаечка…а еще Зоя….учитель и женщина при воспоминании о ней волна тепла и любви разливается в сердце, а рядом…находясь рядом забываешь обо всем…просто наслаждаешься состоянием покоя  любви нежности пронзительным до слез
Сколько же любви может нести в себе человек??? Она с каждым переживает его состояния…помогает разобраться почему не так в жизни как хочется…плачет и смеется… с каждым, глаза наполнены вниманием и добротой и необъяснимо щедры на любовь и тепло
Маленькая и хрупкая,  солнечный вихрь между нами, пришедшими на семинар, она как будто прислушивается к тебе, стирается граница времени и пространства….и все выходит на поверхность вся боль и переживания, с самого детства Мне все время не хватает слов , находясь рядом чтобы выразить свою признательность и бесконечную благодарность за то что она делает, люди светлеют, глаза оживают, сердце открывается…. И жизнь…жизнь заявляет о себе в смехе в восторгах и радости от самого себя и переживаний.

Семинар начался с танцев, вообще все на занятиях построено на работе с телом, научится слышать его понимать и принимать, поэтому много настроек, танцевальных вариаций и импровизаций. Сначала мне было не очень уютно, а потом словно оживаешь и погружаешься в танец и даже некоторое озорство появляется.

Понятие пульсации, не включает в себя что то конкретное, разве что это работа в паре и движения здесь сродни биению сердца, пульса, от того и  название такое, они все разные на разные области: сердца, почек, мочевой пузырь, горло…
из тех что я прошла, самая трудная для меня оказалась на почки.

В почках живут наши страхи и обиды говорила Танмая, я сразу же представила сколько же у меня там всего скопилось :-)) Сначала выбираешь партнера, с тем с кем как тебе кажется будет наиболее комфортно. Партнер ложится на живот, другой садится на область почек, руки кладет на область седалищного нерва и пульсирует (или вибрирует) или прыгает), потом небольшой отдых и снова.
Сначала мне показалось все это полнейшей ерундой, даже смешно было, а потом... было порой больно и тяжело дышать, моментами казалось я не выдержу, но эта была какая то внутренняя боль, из глубины, со дна души, давно забытая, от которой появляется комок в горле и наворачивались слезы, и тут нет никакого кайфа, а только работа с собой, потому что тело сопротивляется и появляется напряжение от которого становится еще хуже.

Танмая говорила что нужно расслабляться, что я и делала насколько могла , стараясь сохранить внутренне спокойствие. А когда все закончилось, появилось интересное ощущение окружающего мира, вроде все то же, а что то изменилось и только небольшая головная боль напоминала о пережитом.

После семинара я писала о свои впечатлениях:
Второй день течет из анахаты, прохладное и невесомое но ощутимое и боль в области матки…
Вчера весь вечер проплакала…не могло прорваться…а внешне недовольство окружающих, нетерпение и агрессия…
А сегодня пошли мысли…о семье…о любви…о людях и открытости…о близких…
Некоторые практики вчера еще не оставившие и следа в памяти сегодня обрели смысл и появились слезы от осознания всего этого…в автобусе...и утреннее солнышко через стекло…много много света…

С раннего детства носила в себе мысль о необычности, а была гадким утенком,...может от этого и носила :-), слабое сердечко мечтало и верило что вот вырасту и все будет…принц на белом коне…свой дом и любовь и нежность по ночам…мечтала и представляла и стала слишком сильно погружаться во все это…уже днем стремясь уйти домой и лечь спать, чтоб еще больше и больше наслаждаться своими однобокими фантазиями…только вот в представлении все было с его стороны…его тепло…его руки…его любовь,...а я сама…так и оставалась в иллюзиях своей исключительности…

Оглядываясь назад смотрю на себя и плачу от той наивной веры и одиночества в которое сама себя загнала….
И вот только сейчас на семинаре я поняла…в самой простой практике…сидя цепочкой друг за другом и обнимая впереди сидящего партнера…что я не боюсь отдавать,...но боюсь получать...страшно…страшно что не примут, что не поймут, что окажусь вот той же глупой маленькой девчонкой с однобокими мыслями.

Нашла близкого человека в жизни…нашла уже в тридцать с лишним лет, которого чувствуешь душой, сердцем, и любовь и нежность заполняет все внутренности до кончиков пальцев, как обретение себя в ней, как часть меня…она единственная такая любимая…и все мои страхи стали вылезать именно здесь.
Порой мне плохо рядом с ней не от того что она такая, а от того что я слишком боюсь выйти, довериться и принять….принять ее любовь и поверить что она есть…
И опять вылезает та маленькая девочка….

Довериться миру…все вроде просто…но оказалось как это сложно понять …и принимать всех и красивых и некрасивых и любимых и не очень…довериться и дарить….оказывается у меня даже и мысли нет в голове открываться тем кто мне неинтересен…не цепляет как я говорю, строя объяснения и оправдания для себя и вполне удовлетворяясь ими...а тут после практики на анахату….когда мы встали и просто ходили по залу ловя взгляды…прорвало…боже мой…как приятно просто чувствовать и дарить….с открытым сердцем и без оглядки…ведь именно те, кто не цепляют и нуждаются больше всего в тепле души в поддержке….и идут навстречу с верой и радостью.

И еще одна практика …зеркала…когда наблюдаешь состояние партнера и учишься оставаться безучастным….как же трудно удерживать свое состояние, внимание мое внимание какое то вечно голодное до впечатлений и даже находясь на цепи умудряется тащить всю меня за собой… И маски…смотря в глаза человека…маски мешают... не видно, не чувствуется… даже дышать тяжело…и ты просто разрешаешь им стекать…..

А это впечатления Ильи:
Считаю, что мне посчастливилось, посетить семинар Тан Маи. Для себя открыл много интересного о своем внутреннем мире. И главное ощущаю пользу от проделанной на семинаре работы.

Лута:
Ма Прем Танмая. Она излучает любовь и силу. Она проживает ситуации с каждым из нас, она смеется и плачет вместе с нами и, в то же время, она всегда над ситуацией и контролирует процесс. Она может быть жесткой, если это необходимо для дальнейшего развития, но не бывает жестокой. Она веселится как ребенок и жалеет, как мама. Я вижу ее такой.
Я благодарна Танмае за открытие мне меня. Я готова идти дальше, и я счастлива, что рядом идет Мастер.

Где с помощью рисования, танцев и пения, с использованием и тибетских пульсаций и медитативных практик Ошо мы попытаемся глубже понять, что делает нас неуклюжими в отношениях друг с другом, почему мы не умеем выразить себя с любимыми мужчинами или женщинами, а выразив себя, не умеем сохранить эти отношения Искусство осознанных взаимоотношений (из приглашения на семинар)

Необыкновенные практики, просто сказка, другой мир, встреча с самим собой, потрясающие ощущения и состояния.

Познакомилась со своими внутренними мужчиной и женщиной, никак не ожидала увидеть их именно такими. Когда на встрече перед семинаром я услышала об этой практике, в сознании возник образ…возник и возник, но погружаясь в состояние, словно собираешься на свидание, все глубже ощущая свои мысли и ощущения и открываешь образы, которые живут в тебе и начинаешь осознавать свои реакции, почему в каждой ситуации ты ведешь себя именно так, кто движет твоими действиями и почему тебе порой страшно.
Я в полном восторге от семинаров и всем советую, кому интересно что то новое, кто хочет расширить границы своего восприятия, наполнить свою жизнь красками…приходите