Курс ведет П.К.Саджи

1-14 июня 2009 - Уровень 1 в России

Саджи - известный в Индии учитель йоги и йогатерапевт. Родился на юге Индии, в штате Керала, г.Каликут.
Саджи работает в области йоги уже 20 лет. Имеет дипломы по йога-наукам и йога-терапии института VYASA, Бангалор, Индия. Традиционная линия преемственности наделила его глубоким духовным пониманием йоги и вместе с тем дала высокую квалификацию в прикладных аспектах йога-терапии.

Основатель и директор Vasishta Yoga Research Foundation (www.vasishtayoga.org), зарегистрированной в реестре йога-школ правительства Индии. Проводит курсы подготовки учителей йоги, семинары, ретриты в Швеции, Норвегии, Дании, России.  Преподает йогу в университетах Индии.

Отзывы о семинаре Саджи в России в 2008 году можно прочитать здесь

О КУРСЕ

Курс основывается на актуальных практических и теоретических аспектах Хатха-йоги и включает глубокое изучение духовной традиции. Акцент делается на получение студентами опыта целостного подхода к йоге.

Этот курс - уникальная возможность углубиться в изучение йоги с опытным наставником.

Цель курса - вдохновить и дать возможность каждому студенту совершенствовать  свое мастерство в йоге для профессиональных или личных целей, а также сделать йогу неотъемлемой частью повседневной жизни всех участников курса.

ДЛЯ КОГО

Наш курс открыт для любого, кто хочет стать учителем йоги, а для увлеченных исследователей йоги является редкой возможностью открыть ее глубинные аспекты.
Этот курс также будет очень полезен для специалистов по нетрадиционному оздоровлению, так как дает возможность изучить и привнести в свою практику существенные компоненты йогического знания и лечения.
Хотя для участия в курсе не требуется каких-либо знаний или опыта в йоге, для его успешного завершения от студентов требуется готовность искренне посвятить себя обучению и дисциплина.

УРОВНИ

4-недельный курс состоит из двух 2-недельных блоков: Уровень 1 и Уровень 2. Всего 250 часов.
Каждый 2-недельный блок включает 125 часов интенсивного обучения.

Уровень 1: 1-14 июня 2009 в России

Уровень 2: зима 2010 в Индии - по желанию.

Вы можете выбрать, хотите ли пройти весь курс целиком или только Уровень 1.

СТОИМОСТЬ

Уровень 1:
1200 Евро (цена включает проживание и питание).
Ограниченное количество мест (не более 15 человек)
Требуется предоплата вместе с подачей заявки на курс или до 1 мая 2009.

Уровень 2: Стоимость будет определяться позже

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Теория и практика Хатха йоги
21 классическая асана
Вариации и последовательности асан
Упражнения на укрепление и растяжение
Практика освобождения суставов (разминка)
Существенные моменты выполнения асан
Выравнивание тела в асанах
Использование приспособлений для йоги
Парная йога
Положительный эффект и ограничения

Пранаяма
Дыхательные упражнения
Основные виды пранаям
Синхронизация праны и мантр
Последующая медитация

Шаткарма
Джала Нети
Сутра Нети
Вамана Даути
Варисара Даути
Тратака
Мудра и бандха при выполнении асан, пранаям и в медитации

Понятие йоги
Введение в йогу
История и происхождение
Направления йоги
Хатха йога и Аштанга йога
Введение в Йога сутры Патанджали
Панча коша
Чакры

Учительская методология
Принципы обучения
Техника выполнения асан
Демонстрация и наблюдение
Выравнивание тела
Учительские методы
Помощь ученику в выполнении асан
Анатомия и физиология базируется на Хатха йоге
Медитация и мантры
Песни посвящения (баджаны)
Пение мантр

СЕРТИФИКАЦИЯ

По завершении Уровня 1 будут выданы промежуточные сертификаты о завершении 125-часового курса.

По окончании полного курса (Уровень 1 + Уровень 2) успешно завершившим обучение студентам будут выданы ценные сертификаты от International Yoga Research Foundation.

ПРОЖИВАНИЕ

На время курса обучения студентам будет предложено простое и удобное размещение. Предполагается размещение в комнатах на 4 человека. В зависимости от наличия комнат возможно одноместное размещение за дополнительную стоимость.

ПИТАНИЕ

Вся пища приготовлена в соответствии со стандартами йогической диеты. Диета играет очень важную роль в успешной практике йоги и имеет тесную связь с умом. Поэтому мясо, рыба и яйца не разрешены. Практикующие получат возможность наслаждаться чисто вегетарианской пищей, свежей, качественной и натуральной.

КОНТАКТЫ

Организатор: сайт «Йога в Челябинске» www.yoga74.ru

Контакты для регистрации и более подробной информации:

Анна Сидильковская  annasidil@gmail.com  +7 351 903 7955
Сергей Курманов  info@yoga74.ru  +7 952 514 5909

Инструкторы-йогины:
Саджи (Хатха-йога)