«Стрела всегда следует за сознанием»
Дханур Веда

Р. Цуренков И. Левашов

Нам всегда хочется соединить приятное и полезное - это естественно. Стрельба из лука один из наиболее удобных способов это осуществить. Все лучные дисциплины призваны улучшить способность концентрироваться, физическую форму и конечно получить удовольствие от общения с природой и с заряженными позитивным энтузиазмом единомышленниками. Таким образом, мы получаем три очень приятных составляющих – в одном. Но давайте посмотрим на эти аспекты более пристальным взглядом. 

Телесные очевидности
Начнем с наиболее ощутимых - телесных - плюсов. C точки зрения физиологии, стрельба из лука помогает избавится, как минимум, от пяти помех для здоровья.

В первую очередь, что весьма естественно, улучшается зрение. Во-вторых, развиваются  участки опорно-двигательного аппарата, мало задействованные в обычной жизни – лопаточные мышцы, мышцы спины и сухожилия. В-третьих, что немаловажно, стрельба из лука обеспечивает равномерную циркуляцию крови в верхнем отделе туловища. Это по свидетельствам врачей, является хорошей профилактикой легочных заболеваний. 

В четвертых, постоянные упражнения в стрельбе из лука помогают контролировать напряжение в плечах. В обычной жизни полной суеты и стрессов плечи немного приподняты. Если не контроливать это напряжение оно становится препятствием для циркуляции крови и энергии, что влечет за собой боли в плечах и развитие остеохандроза.

В пятых – выправляется осанка. За счет равномерного распределения нагрузки в плечевом поясе, естественным образом выпрямляется верхний отдел позвоночника. Сутулость со временем проходит сама.       
Душевные силы

Еще два момента – шестой и седьмой лежат вне плоскости физики. Если отвлечься от нашего тела, то на плане психологическом и ментальном стрельба из лука также способствует преодолению недостатков (душевных недугов).

Недостаток, который укоренен в психике зовется раздражительность, хотя у него и много других имен. Умиротворенное спокойствие, которое дарит нам стрельба из лука – естественное лекарство от подобного рода психических состояний.     

И, наконец, стоит сказать о том, что невозможно попадать в цель (т.е. иметь устойчивый результат), не обладая устойчивым, уравновешенным, спокойным сознанием. И это преодоление седьмой помехи. Чем глубже вы погружаетесь в практику стрельбы, тем больше вы понимаете её неразрывную связь с йогой (о чем свидетельствует эпиграф). И в этом случае перед вами открываются новые глубины своего я. В этом случае сложно говорить о преодолении какого-либо конкретного «недуга». Здесь речь идет о целостном гармоничном преобразовании всего человека, что, безусловно, сказывается позитивно во всем.

С чего начать?

Стрельба из традиционного лука становится все более популярным времяпровождением у нас в России, хотя в Европе и США оно давно, прочно и по праву  заняло свое место. Существует множество разных видов стрельбы из лука, это и полевая стрельба по мишеням имитациям и стендовая стрельба по статичным мишеням и даже такое экзотическое направление, как стрельба верхом на лошади. Каждый может найти для себя нечто совершенно новое в этом виде физической и ментальной культуры. Не спроста была выбрана цитата их Ведической классики для заголовка этой статьи. Почему? – вот вам ответ: Новый мир.

Касательно Калининграда – появляется все больше людей, которые хотят приобрести свой собственный лук и влиться в дружественное братство лучников. Большой интерес вызывает «лучная тема» у тех, кто практикует восточные единоборства.

Сегодня появилась благоприятная почва и возможности, для того чтобы сделать первый шаг к стрельбе из традиционного лука. В Калининграде появилась мастерская, которая занимается производством луков, стрел и снаряжения Немо-арчери (www.nemo-archery.com). В тире ДОСААФ работает клуб лучников. Не так давно открылась федерация 3D Archery (стрельба по трехмерным мишеням).  

И помните, какой бы интерес вы не преследовали – вы всегда получите массу удовольствия от общения с природой и процессом стрельбы.