Одним из элементов в занятиях йогой являются индивидуальные тренировки.

Такие занятия проходят по индивидуальной программе, специально разработанной для Вас инструктором.

На наш взгляд такие занятия особенно полезны в следующих случаях

• С помощью занятий йогой, Вы хотели бы укрепить Ваше здоровье. В силу каких-либо причин физиологического характера, Вы не готовы заниматься в общей группе или не можете сделать упражнения, предлагаемые  на групповых занятия. Вам нужна программа,  учитывающая ВАШИ физические возможности.

Во время таких занятий, один на один с преподавателем, Вы сможете отработать элементы, которые Вам особенно необходимы, и которые по каким-либо причинам Вам не удается выполнить на групповых тренировках. 

• Вы хотели бы заниматься, но… Вам не подходит время групповых тренировок.

Для проведения индивидуальных тренировок мы подбираем удобное для Вас время.

• Вы хотите усилить практику групповых занятий, приступить к изучению чего-то совершенно нового, что поможет Вам еще глубже познать себя.

Индивидуальное общение с преподавателем помогает ему понять, какого уровня вы уже достигли, чему следует уделить особое внимание, и дать вам необходимые в дальнейшем рекомендации.

Важно помнить, что индивидуальные практика – это лишь отдельный элемент из общего курса занятий, и они не исключает тренировок в группе.